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中途覚醒がひどい
昨晩は5回ほど中途覚醒しました。
1時間おきほどで目が覚めてしまうんです。
このところぐっすり眠れていて、寝坊してしまうほどだったのに
どうしちゃったのかな~。

睡眠のリズムが崩れ始めるのって嫌な予感・・・
また夜眠れなくなったらどうしよう、って思っちゃう

これが続くようだったら、先生に相談してみよう。
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(非公開コメント受付中)

オハヨ━━(。・∀・)ノ゙━━ゥ★
中途覚醒が酷いんですね。
嫌ですよね~中途覚醒。
睡眠のリズムが崩れたら、心にも影響を及ぼすかもしれませんしね。
今度病院に行った時、先生に言ったほうがいいと思いますよ。
ォ'`ョ━━(。・∀・)ノ━━ゥ★ございます
大丈夫ですか?
私も、何だか生活リズムが・・・(゚∀゚ ;)タラー

昨日もほとんど寝てないので・・・(>_<)
嫌な予感です^^;

取り合えず出来るところからと・・・一旦支障がない程度に寝てみます(´-ω-`)コックリコックリ

あんまり、続く様なら不安材料になってしまうので、是非先生に相談してみて下さいね!
きっと、それだけでも安心出来ると思うので^^

いつも、ありがとうございます(o´・∀・`o)ニコッ♪
おはようございます。
おはようございます。

だ、大丈夫ですか?!
いや、大丈夫じゃないか。。。

早めに先生に診てもらったほうがいいですよ。
健康は睡眠から。ヽ(^o^@)ノ

あっ、リンクありがとうございますm(__)m
麻耶さんへ
中途覚醒って気分わるいんですよね。
今日は少し落ち気味です。
あまり続くようだったら
今度先生に相談してみますね。
ありがとうございます♪
みゆさんへ
みゆさんもリズムが崩れ始めているんですか?
ほとんど眠れないなんて、大丈夫ですか?
ムリしないで下さいね。

私もあまり続くようだったら先生に相談してみますね。
まめさんへ
心配頂きありがとうございます。
中途覚醒は寝た気分になれないんですよね~。
続くようだったら先生に相談してみますね。
ありがとうございます。
プロフィール

kujiracchi

Author:kujiracchi
バツいち高校2年生の長女と中学2年生の長男と3人、そして猫3匹と一緒に暮らしています。鬱病と友達になってしまって3年がたちます。2回の休職を経て、春にとうとう退職しました。今は自宅でネイルサロンを細々としています。

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