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通院日
今日は心療内科の通院日でした。

やる気が起きないこと。
午前中は寝たきりなこと。
夕食も満足に作れないこと。
仕事に復帰できるかどうか不安なこと。
などなど相談しました。

今は休み始めたばかりだから焦る必要はないとのこと。
寝たきりで過ごすのが一番有意義な過ごした方だからいいのだそうだ。
夕食を作るというのは、頭も使うし体もつかうから大変なことなのだから
当分は外食か買ってきたもので家族には我慢してもらっても仕方ないよ、
と勇気づけられました。
女医さんで旦那さんが普通の内科の共働きだから、「ウチもいつも外食よ~。」
と言って笑っていました。

兎に角頑張らないでゆったり、出来ない自分を許して過ごすしかないようです。
薬も変更なしでした。

だから、今日は焼肉にでもいこうか、回転すしにでも行こうか・・・
でも、お財布の中身とも相談ですね。
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(非公開コメント受付中)

良い先生みたいですね!
通院、お疲れ様でした。私もそう思います☆
焦らず、ゆっくりする時間を楽しめる様になるといいですね!

外食ですかー?
何食べたんですか(*^_^*)

引きこもってるだけじゃやっぱりダメですね。
ありがとうございます。

何か理由を付けて、今日も外に行こうと思います。
自分のために外出ってあんまりないので・・・でも、もうお昼になっちゃいましたね(笑)
みゆさんへ

とっても優しいのんびりした女医さんで助かっています。いつも「何にもしないのが一番いいのよ~」って言ってくれます。「あとは好きなことをすればいいのよ~」なんて言ったりしてくれて、焦りが消えていきます。

外食は回転すしにしました。
お皿の枚数を数えながらでしたが・・・(笑)

みゆさんものんびり行きましょうね。
好きなことから出来るようになれば良い
って、凄く救われる言葉ですよね。
私も回復期のとき、
あれもこれもしなきゃって思っていたのですが、
先生からまずは毎日1つに決めましょうって言われました。
そして日によって余裕があればもう1つと。
そうやって少しずつ増えていけば良いんですよと。
まったりをお過ごしください^^
プロフィール

kujiracchi

Author:kujiracchi
バツいち高校2年生の長女と中学2年生の長男と3人、そして猫3匹と一緒に暮らしています。鬱病と友達になってしまって3年がたちます。2回の休職を経て、春にとうとう退職しました。今は自宅でネイルサロンを細々としています。

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